Es hora de afrontarlo. Aprende las estrategias para solucionar tus problemas de ansiedad
- ¿El miedo te paraliza?, ¿te bloquea?, ¿no te deja actuar?
- Te está limitando para conseguir lo que deseas.
- Te sientes débil por no poder con ello.
- La medicación para ti no es una solución.
Te enseño cómo afrontar tus miedos con éxito
- Tienes muchas sensaciones físicas que resultan desagradables como taquicardia, sudación excesiva, temblores, malestar en el estómago, tensión en distintas partes del cuerpo.
- Ves el peligro muy pronto. Y esto te limita en actividades que te gustaría realizar. El miedo te lo impide.
- El peligro lo identificas muy pronto y eso te está limitando en actividades que desearías realizar y que el miedo te lo impide.
- Actividades cotidianas para los demás a ti te resultan imposibles de vencer.
- No puedes ir a ciertos lugares o cuando lo intentas sales corriendo de ellos.
- Sientes peligro con frecuencia y esos temores te restan seguridad.
- Lo peor de ello es que tiende a empeorar y a pesar de que lo intentas no sabes por donde cogerlo.
Si te identificas con algún de los puntos anteriores has llegado al lugar correcto donde encontrar las soluciones.
Con mi consulta conseguirás:
- Vencer tus miedos.
- Recuperar libertad y seguridad.
- Vas a aprender un poderoso conocimiento sobre los mecanismos de acción de la ansiedad que te da poder sobre ella.
- Aprenderás lo que es útil en estas situaciones y a distinguirlo de aquello que perpetua el problema.
- Ahora vas a saber gestionar los estresores. Yo te voy a enseñar.
- Ganarás seguridad con lo que hacer frente a más situaciones de forma exitosa.
- Voy a estar a ahí. Tienes un experto a tu lado.
- También vas a dejar de sentirte tan dependiente de los demás, ganando libertad, seguridad en ti misma.
- Trabajamos la prevención de recaídas con lo que no has de temer volver a sufrirlo.
- Avanzarás sobre tus metas.
- Está probado, funciona.
“Ahora me encuentro muy tranquilo en cuanto al tema de volar, no me genera ansiedad ahora el pensar coger un avión. Cuando te llamé con solo una semana para coger mi vuelo en avión me sentía con mucha ansiedad, angustia, nervios, palpitaciones, estrés. Me sentía perdido. Después de mis dos viajes en avión, el de ida y el de vuelta puedo decir que se acabó el no saber como actuar y que estrategia tomar hacia esa situación. Ahora me siento “seguro” porque tengo ya información correcta sobre la fobia a volar y una estrategia de actuación para esa situación. Me ha ayudado muchísimo”.
A.D.M.
“Sí quiero solucionar esta situación, quiero trabajar contigo”
